Das Workout, das Körper, Geist und Seele in Balance bringt
Fühlen Sie sich manchmal energielos, kraftlos und müde?
Die Yogis glauben, dass unser Körper, unser Geist und unsere Seele voller Lebensenergie sind.
Wenn wir nicht angespannt oder erschöpft sind, besitzen wir unsere volle Lebensenergie. Menschen, die um uns herum sind spüren dies an unserer Ausstrahlung, die energiegeladen, dynamisch, fröhlich oder aktiv sein kann.
Die Übungen des Yoga helfen, unsere Lebensenergie spürbar zu machen und wieder fließen zu lassen, indem sie Hitze erzeugen und die Atmung und Verdauung anregen, bis wir uns richtig wohl in unserer Haut fühlen können.